魔奇英语在多年的一线教学中，发现很多家长在面对孩子的时候，明知道发脾气是不对的，但是还经常的抑制不住自己的脾气，尤其是在这段疫情期间，每天和孩子朝夕相处，更是加大的发脾气的频率。

也许可能是因为进入到了青春期的孩子本身就不好管教，因为很多时候和孩子做好了约定，但是很快约定就被破坏掉了，所以家长气不打一处来，情绪暴走也是可以理解的。但是魔奇英语也要提醒家长们，这才是真正的孩子。

但是，冰冻三尺绝非一日之寒，和孩子建立信任，并非是简单的事情，孩子拥有自律的习惯也是需要时间的，所以在家庭教育中，家长应该要学会管理好自己的情绪，科学的引导孩子成长。

今天魔奇英语和家长们分享一些控制自己情绪的方法吧。父母情绪处理的方式是孩子最好的教科书，关于情绪控制，魔奇英语给家长们分享一个：情绪控制的跟进执行的四步和四提示：

四步：

1.友好讨论（分别针对“违约”说说自己的感受和想法）；

2.头脑风暴提出可能的解决方案（双方都赞同的）；

3.允许设置一个具体的时间期限（精确到分钟）；

4.充分理解孩子但坚守约定，知道她可能无法完成约定的工作，但家长还是会按事先的约定去落实自己那部分任务（和善而坚定）。

四提示：

这里魔奇英语以孩子使用手机为例：

1.说事实：妈妈看到你在看手机，放回“养机场”去吧。（“养机场”是指设置一个固定放手机的地方）

2.询问约定：我们的约定是什么？

3.无言信号：如果无动于衷，不要再说话，给一个无声的提示，比如指指手机或是签署的合约。

4.及时致谢：当孩子让步时说，谢谢你遵守我们的约定。

但是在跟进执行的过程中，魔奇英语提醒家长们要注意不要陷入这样的误区：

1.陷入对人的论断与批判，而不是只关注问题的本身；

2.没有事先达成约定，或约定不清晰，比如没有具体时间；

3.没有对孩子和自己保持尊严和尊重，惩罚或控制；

4.错误地认为孩子拥有与成人一样的权利，过度和善或娇纵。

魔奇英语提醒家长们，孩子天生就有“试探底线”的天赋，在家庭教育中，父母要做的是始终的和善和坚定，慢慢的对孩子进行引导，这样才能让孩子变得自律，才是真正的家庭教育方式。

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